Willst du in der Rückbeugen Sequenz zwischenentspannen?
Dafür kannst du die stabile Seitenlage einnehmen! Sukadev und Anu zeigen wie es geht!
Hier findest du:
- YogaWiki Beitrag zum Thema: Asana
- Youtube Live Kanal
Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen… Spende an Yoga Vidya e.V.!